いがべじブログ

三重県伊賀市で野菜の有機栽培に取り組む、伊賀ベジタブルファーム㈱のブログです。

目指せクレオパトラ♪♪

IMG_20130712_230523.jpgIMG_20130712_230409.jpg 梅雨明けしてからの、伊賀は本当に暑い! そこで、おすすめ夏バテ防止「モロへぇ〜ヤスープ」です♪♪ 作り方は、ニンニクと玉ねぎをごま油で炒めて、火がとおったら、モロヘイヤを入れてさっと炒めます。水をたして、沸騰したらコンソメと塩で味付けます。といた卵をいれて、最後にごま油で風味付けしたら完成です!! 汗をたくさんかくこの時期は、気持ち塩を多めに入れて下さい♪♪ スープ飲んで、夏バテ防止&目指せクレオパトラです♪♪ おおつか